21:44 

До-После

Меня зовут Апрель
Хотела еще мальца подождать, но что-то не выдержала, т.к. начала вываливаться из шмоток, давайте посмотрим на Настю без фотошопа.

Эрмитаж осенью 2016.


Кофта всегда была оверсайз, но сейчас это уже не оверсайз, а парашют.


Просто из-за еды, очень-очень легкую физическую нагрузку я добавила буквально недавно, выдержала пару недель и забросила (но постараюсь как-то вернуть). Хз, насколько это интересно, но вот что мне приходится соблюдать:

- полностью исключено жареное, острое, соленое, копченое, жирное
- полностью исключен сахар
- практически исключена соль, чучуть добавляю в овощные бульоны, больше никуда
- нельзя бульоны на мясе
- нельзя всякие булки, цитрусовые и кислые фрукты-ягоды (да и сладкие тоже), специи-соусы и короче все из упаковок, только супер простое и самостоятельно приготовленное

- готовить либо на пару, либо варить
- можно и нужно нежирную молочку и каши
- из овощей капуста (разная), морковка, свекла, кабачки и чучуть картошки в вареном виде норм, в сыром - огурцы, салат, укроп-петрушка, все остальное не
- из фруктов только бананы
- из мяса индейка и нежирная говядина
- можно цельнозерновой подсушенный хлеб (который хер найдешь), хлебцы без всего
- еще надо бы нежирную рыбу есть, но т я ж е л о в а т о
- питание по чуть-чуть пять-семь раз в день (был период, когда приходилось есть строго каждые два часа, иначе скрючивало от тошноты, сейчас попроще, каждые два-три часа)
- алсо, я по сути все ем раздельно, исключение овощные бульоны (капуста-морковка) и индейка с огурцами

НУ И ВСЕ ВРОДЕ.

Я никогда не чувствую себя голодной (еще бы, так часто жрать), но периодически грустно вспоминаю бургеры-пиццу. Когда вокруг меня едят что-то вкусно-вредное, мне все равно, но вот долго просто сидеть за накрытым праздничным столом - немножечко испытание.

Отдельный квест - покупать качественные продукты, особенно молочные, бл, которые так необходимы и которыми можно еще хуже сделать, если они не очень.

А вот еще сравнение, например.


Я столько ныла, что я хочу похудеть, но у меня нет действительно сильного мотиватора, что мироздание послушало и подкинуло эту ситуацию. Be careful what you wish for, хаха.

@темы: фото

URL
Комментарии
2017-08-14 в 22:22 

.chidori hime.
♔ Это убьет то
всё это лирика!!
пойдём фоткаться! я ждала этого всю жизнь! мне нравится всё то, что в 16 году. Хотя тебе то нет.
а теперь уж, в 17, когда твои щёки впали....

2017-08-14 в 22:24 

Heavy Rain
"Yes, Virginia."
блин, помню в 8 лет, когда гепатитом болел, полтора года ел только белое мясо курицы и кролика. и соевый шоколад. по ощущениям - всё, ничего больше. и долго потом это дело ненавидел.

2017-08-14 в 23:31 

Меня зовут Апрель
.chidori hime., brah, я только за! давай поздней осенью? тогда я не буду ныть про свое лицо хд

Heavy Rain, о, блин, в восемь лет - это кошмарно т_т прекрасно понимаю, откуда ненависть

URL
2017-08-14 в 23:33 

Heavy Rain
"Yes, Virginia."
Меня зовут Апрель, о, блин, в восемь лет - это кошмарно
ага, ещё и в больницу положили на месяц одного, домашнего дитачку, кололи иголками, забирали кровь.
но курицу я потом обратно полюбил )

2017-08-14 в 23:45 

.chidori hime.
♔ Это убьет то
Меня зовут Апрель, дай обещание. потому что я пытаюсь добиться тебя уже много лет!

2017-08-15 в 01:59 

Меня зовут Апрель
Heavy Rain, т_т
мне хватило стационара в нынешнем возрасте, в детстве было бы жутко конечно

.chidori hime., хорошо, обещаю! ноябрь 100%

URL
2017-08-15 в 02:07 

.chidori hime.
♔ Это убьет то
2017-08-15 в 07:58 

Heavy Rain
"Yes, Virginia."
Меня зовут Апрель, в общем, болеть отстойно. не болей.

2017-11-16 в 01:48 

dreamplayer
Для тех, кто сдался - мир словно камень. Для тех, кто верит - он пластилин.
Вы очень крутая, правда)
А что значит качественную молочку?

2017-11-16 в 03:15 

Меня зовут Апрель
dreamplayer, воу, спасибо)

которая хоть чучуть натуральная, слишком много ерунды в нее добавляют
я в итоге так и не нашла идеальной марки, беру каждый раз разные штуки в надежде на то, что что-нибудь будет неплохим

URL
2017-11-16 в 13:12 

dreamplayer
Для тех, кто сдался - мир словно камень. Для тех, кто верит - он пластилин.
Меня зовут Апрель, понятно) Я тоже пытаюсь разобраться в качестве еды, но мне бы сначала калорийность освоить - эти цифры делают меня хуже... во всех смыслах)

     

Палата №106

главная